ลืมรหัสผ่าน
 ลงทะเบียน: New Member

Sign in with facebook

Connect with friends.

ค้นหา
ดู: 5536|ตอบกลับ: 1

เรื่องน่ารู้ ร้องไห้ช่วยลดความอ้วน จริงหรือไม่?

[คัดลอกลิงก์]

เรื่องน่ารู้ ร้องไห้ช่วยลดความอ้วน จริงหรือไม่?

[คัดลอกลิงก์]
tophbeifong

กระทู้

0

ตอบกลับ

0

เครดิต

480P

  • Credit:
  • Stang:
  • ลงทะเบียน: 4-5-2012
  • ล่าสุด: 1-1-1970
  • ออนไลน์: ชั่วโมง
5-5-2012 04:26:02 | ดูโพสต์ทั้งหมด |โหมดอ่าน
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย tophbeifong เมื่อ 5-5-2012 04:26



คำตอบสำหรับเรื่องนี้ก็คือ ไม่จริงค่ะ
สำหรับใครที่คิดว่าการร้องไห้เป็นกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานเป็นอย่างมาก ดังนั้นจึง ช่วยลดความอ้วนได้
คุณควรเปลี่ยนความเชื่อเสียใหม่ได้แล้ว

เพราะในความเป็นจริงแล้วการหัวเราะต่างหากที่จะช่วยลดความอ้วนได้ ซึ่งการหัวเราะจะช่วยเผาผลาญพลังงานได้มาก ถึง 20%
และถ้าในแต่ละวันคุณหัวเราะเป็นเวลาประมาณ 10-15 นาที คุณก็จะสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 50 แคลอรี เลยทีเดียว ว้าว!!!

สรุปก็คือ หัวเราะดีกว่าร้องไห้นะคะ ^-^

ประโยชน์ ของการยิ้มและหัวเราะ




โรคที่เกิดจากความกลัว ความกดดัน สามารถบำบัดได้ด้วยรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ
คนที่ยิ้มเก่ง อารมณ์ดี เป็นผลมาจากนิสัยตั้งแต่ยังเป็นเด็ก เป็นทารกตัวน้อยๆ เมื่อโตขึ้นก็จะเป็นผู้ใหญ่ที่อารมณ์ดี ยิ้มเก่ง
รอยยิ้มและเสียงหัวเราะจะช่วยให้ลดความเครียดในครอบครัว
การหัวเราะ ช่วยให้ปอดได้รับออกซิเจนเพิ่มมากขึ้น ช่วยให้หายใจได้ลึกขึ้น และเป็นผลให้การหมุนเวียนของเลือดดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเสริมภูมิต้านทานโรคให้กับระบบต่างๆของร่างกาย และช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ผิดปกติ
การหัวเราะช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ และช่วยกระตุ้นความอยากอาหารด้วย หัวเราะยังช่วยปรับสมดุลของฮอโมนส์ในร่างกาย โดยกระตุ้นต่อมในสมองให้ขับสารสุขที่ชื่อว่า เบต้า เอนโดรฟิน ออกมาทำหน้าที่ลดความเจ็บปวด
เสียงหัวเราะมีอำนาจทางการรักษาโรค เช่น คนที่หัวเราะบ่อยๆ มักไม่ค่อยเป็นโรคกระเพาะอาหารหรือท้องอืด
ที่สำคัญ คนที่มีความสุขอยู่เสมอ มักไม่ป่วย อยากรู้ว่าจริงหรือไม่จริง ลองยิ้มและหัวเราะบ่อยๆดูสิคะ
s_burapa

กระทู้

0

ตอบกลับ

24

เครดิต

480P

  • Credit:
  • Stang:
  • ลงทะเบียน: 2-2-2012
  • ล่าสุด: 1-1-1970
  • ออนไลน์: ชั่วโมง
1-8-2013 08:05:10 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ขอบคุณที่นำมาฝากครับ
ขออภัย! คุณไม่ได้รับสิทธิ์ในการดำเนินการในส่วนนี้ กรุณาเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง เข้าสู่ระบบ | ลงทะเบียน: New Member Sign in with facebook

รายละเอียดเครดิต

เว็บไซต์นี้ มีการใช้คุกกี้ 🍪 เพื่อการบริหารเว็บไซต์ และเพิ่มประสิทธิภาพการใช้งานของท่าน (เรียนรู้เพิ่มเติม)

รูปแบบข้อความล้วน|รายชื่อผู้กระทำผิด|1080iP |

GMT+7, 29-3-2024 19:52 , Processed in 0.098526 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.5, Rev.7

© 2001-2024 Discuz! Team.

ตอบกระทู้ ขึ้นไปด้านบน ไปที่หน้ารายการกระทู้